「ツールボックス」⇒「マグネット選択ツール」を選択すると、画像のコントラストの強いところを認識して自動的に範囲を選択していきます。

最初のポイントでクリックしたあとは、カーソルを選択したい範囲に沿って動かし、範囲を閉じる場合はスタートポイントにカーソルを合わせてクリックすると選択範囲を閉じることができます。

コントラストを自動認識して範囲を選択するため、精細に範囲を指定していくことは難しいです。